Parcours sportif personnel

Dès le plus jeune âge, je me suis passionné pour le sport : à 3 ans j’ai commencé le ski, puis les arts martiaux à l’âge de 11 ans avec des disciplines telles que le Karaté, le Taekwondo et plus récemment, le Krav maga.

A l’âge de 16 ans, j’ai débuté la course de fond et ai participé à la plupart des semi-marathons des Hauts de Seine. Sur certains parcours avec beaucoup de dénivelé, mes muscles souffraient beaucoup et une impression de « jambes coupées ».

A partir de là, j’ai cherché comment améliorer mes performances en m’intéressant de plus près à la physiologie, à la nutrition et bien sûr, à la musculation. Rapidement mes performances en salle et en course ont augmenté. C’est ainsi, tout naturellement que j’ai commencé à dispenser des conseils et à élaborer des programmes d’entraînement spécifiques à mes partenaires de course de fond.

Dès lors, j’ai décidé d’en faire mon métier.

Le Brevet d’Etat d’Educateur Sportif HACUMESE en poche, j’ai pu enfin vivre de ma passion et démarrer un parcours de coach sportif professionnel qui m’anime maintenant depuis.

Diplôme et Formation

BEES HACUMESE : brevet d’Etat Haltérophilie, Culturisme et Musculation Educative et Sportive.

Instructeur TRX (Suspension Training) : système d’entraînement par suspension, inventé par les Forces Spéciales américaines.

Parcours Professionnel

Responsable plateau de musculation et conseiller sportif au CMG Sports Club depuis 1998.

Coach sportif personnel à domicile, en salle et en extérieur depuis 1998.

Activités et Prestations

Mes prestations

Je vous propose des cours particuliers d’1 heure

• A Paris et en région parisienne (petite couronne : 92, 93, 94).
• A domicile, dans le confort de votre appartement.
• En extérieur, suivant vos besoins et vos envies.
• En salle à Fitness Park : Issy les Moulineaux, La Défense, Nanterre et Paris 14° – Alésia.
• Par Skype, continuez les cours pendant vos vacances, déplacements, maladies …
• Matériel fourni : tapis, haltères … Le matériel est nettoyé avant et après chaque client.

Pour quels objectifs

• Tonification.
• Renforcement musculaire.
• Perte de poids.
• Musculation et prise de masse musculaire.

Via quels activités 

• Cardio : amélioration des fonctions cardio-musculaires et respiratoires, amélioration de votre tonicité, aide à la perte de poids.
• Musculation & renforcement musculaire : tonification générale ou ciblée, renforcement musculaire, affinement de la silhouette, prise de masse.
• Cours de TRX : à domicile, en salle à Fitness Parc, à l’extérieur au Parc de l’île St Germain.
• Stretching.
• Conseils en nutritions et en supplémentation.
• Mise en place de programmes personnalisés.

Les + du coach

• A domicile
• Diplômé d'état
• En extérieur
• En salle
• En visio
• Hôtel